CURSOS

Nuevo curso -Entrenamiento con Flexbands- (2ª edición)

CURSO DE FORMACIÓN “ENTRENAMIENTO CON FLEXBANDS”

El Servicio de Deportes de la ULPGC organiza, un nuevo curso de formación encuadrado dentro de su programa de promoción y difusión del deporte, junto a AsesEjercicioFisico.com.
 
La Flexbands son bandas elásticas de máxima calidad que durante más de 40 años en manos de equipos de la NBA, NFL, NBL, incontables universidades americanas, powerlifters y demás, han demostrado su fama por su capacidad elástica y durabilidad. Su versatilidad llega hasta donde nuestra imaginación alcance y son el implemento perfecto para el entrenamiento de la FUERZA, POTENCIA, FLEXIBILIDAD, REHABILITACIÓN, PROPIOCEPCIÓN, CADENAS MUSCULARES, etc.
 
Este curso será especialmente interesante para todos aquellos que hayan sufrido las dificultades y limitaciones de entrenar con las gomas tubulares y bandas elásticas que disponíamos en España hasta la actualidad. Así como para aquellos que busquen un material que les permita realizar ejercicios de mayor especificidad para su disciplina deportiva.

 
FICHA TÉCNICA DEL CURSO:
Organiza:
Vicerrectorado de Cultura, Deporte y Atención Integral ULPGC
Servicio de Deportes ULPGC
AsesEjercicioFisico.com
 
Director: Dr. Manuel Navarro Valdivielso
Impartido por: Ibán Vázquez Pérez
Maestro especialista en Educación Física  y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Formador Certificado Flexband®, instruido en Youngstown, Ohio, por Dick Hartzell (inventor de las Flexbands)
Preparador Físico de deportistas profesionales (Tenistas, Bodyboarders y Surfistas)
Entrenador de Surf, Baloncesto, Voleibol y Natación
Preparador Físico del Programa de Tecnificación de la Fed. Canaria de Surf
Docente en distintos cursos relacionados con el entrenamiento de la fuerza.
Colaborador del Laboratorio de Análisis y Planificación del Entrenamiento Deportivo, FCAFD.
 
Fechas: Junio, viernes 15 (tarde) y sábado 16 (jornada completa).
Lugar: Pabellón polideportivo ULPGC
Duración: 30 horas (carga lectiva presencia 15h + 15h de prácticas y elaboración de trabajo)
Horarios:
Viernes 15 (5 horas)
16h a 21h
Sábado 16 (10 horas)
9h a 14h
15:30h a 20:30h
 
Válido para la obtención de créditos de libre configuración
Precio:
Universitario 50€
Colefc: 70€
Externo:100€
 
Plazas: 30
CONTENIDOS:

Modulo 1: INTRODUCCIÓN AL USO DE LAS FLEXBAND (5h, presencial) Descripción Formas de anclaje Accesorios Recomendaciones para su uso y mantenimiento Aplicaciones para el entrenamiento de las cualidades físicas básicas Programa FB de calentamiento: una nueva perspectiva
Modulo 2: FLEXBAND: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA (5h, presencial) Ejercicios clásicos Implementación a barras o mancuernas Movimientos globales Movimientos específicos deportivos Potencia y explosividad 
Modulo 3: FLEXBAND: MEJORA DE LA FLEXIBILIDAD (5h, presencial)Implementación de estiramientos pasivos§   Estiramientos dinámicos: más específicos y mejores resultados§   Programa FB para extremidades inferiores§   Programa FB para caderas§   Programa FB para espalda§   Programa FB para cintura escapular y brazos§   Programa FB para cuello 
Modulo 4: PRÁCTICAS Y TRABAJO (15h, no presencial)
 
Inscripción e información: iban@AsesEjercicioFisico.com / 661 360 337
Dirigido a: Maestros especialistas en Educación Física, Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenadores, Deportistas,  Fisioterapeutas y personas relacionadas con la actividad física en general